为了增强机关干部体质，提高机关干部健康水平，倡导健康文明的生活方式，继第一期开福区直机关干部职工心理健康知识讲座顺利举办后，11月4日下午，开福区直机关工委联合区工信局开展区直机关干部职工第二期健康知识讲座，特邀中南大学湘雅医院杨欢教授和曹曾教授两位专家，分别以《免疫，生命的暗战》和《机关干部常见病防治和康复》为题进行主题授课，区直部门150余名干部职工参加讲座。

讲座现场，杨欢教授从“免疫是身体自己的医生”“身边的免疫学”“免疫是生命的暗战”“免疫平衡是生命的和谐”“如何实现免疫平衡”等五个方面详细讲解了免疫系统如何运作，运动习惯、睡眠情况、焦虑抑郁情绪对免疫的影响等，帮助大家增加对免疫的理解，以更好调整免疫系统平衡，达到“治未病”的目的。

曹曾教授以“运动是良医”为核心观点，从健康饮食、规律运动、优质睡眠、戒烟戒酒、压力管理、和谐人际等六个方面讲解了机关工作人群的健康促进方式，并将实操训练与理论知识结合，现场示范带领大家学习正确的康复操，倡导正确的运动方式和良好的运动习惯。讲座实用性强、寓教于乐，现场气氛热烈，答疑环节互动积极，讲座取得了良好的现场效果。

区直机关工委将联合多部门继续推出形式多样、内容丰富的知识讲座和主题活动，持续推进区直机关关爱干部职工健康行动计划，助力机关干部提升健康意识，增加健康知识，培养健康习惯，拥有健康体魄，为奋进新征程筑牢健康之基。